przemiana materii

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 240 -przysiad: 180 PYTANIE: Witam od 3 lat uprawiam trójbój siłowy. Wcześniej miałem do czynienia z [...]

[...] - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo/mezo Stan zdrowia: w dobrym stanie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: sram na to i tak głowa łysa PPM podstawowa przemiana materii: nie licze Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 270-300 Przysiad (MAX): 180 Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2009-06-09 19:36:33

[...] czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ok 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): 100% endo Stan zdrowia: lekka skłonność do nadciśnienia , poza tym ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: 3100 Wyciskanie leżąc (MAX): 80 x 8 Martwy ciąg (MAX): 127 Przysiad (MAX): 110

[...] 10? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: nie stwierdzono 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy Czesc W tym roku chciałbym zrobić konkretną redukcję. Ostatnimi laty redukowalem bez spalaczy i nigdy nie mogłem [...]

[...] POZIOM BF%: koło 14 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125kg x 3 -martwy ciąg: 180 kg x 2 -przysiad: 150 kg x 3 Przykładowy Dzień jedenia obecnie 11.00 Pobudka i śniadanie 50 g [...]

[...] POZIOM BF%: 10 - 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): EKTO 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3000kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 155 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 135 Witam wszystkich bardzo serdecznie. Planuję wejść na mój już szósty cykl. Tym [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: po badaniach nowka sztuka 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: kiedys -klata: 140 -martwy ciąg: 180 kilka razy -przysiad: 180 Witam troche mnie tu nie bylo... Do tej pory wiecznie masa masa [...]

[...] 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej mezo niż endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: cwicze typowo pod kulturystykę, wiec ciężary niewielkie, poza tym wracam po długiej przerwie -klata: 120-130 seria -martwy ciąg: [...]

[...] TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia na nogach, góra szczupła 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1802.19 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:80 -martwy ciąg: nie robię -przysiad: 50 Cześć. Jestem nowy na tym forum. Od 6 miesiecy ćwicze na domowej siłowni ( [...]

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ciężko stwierdzic 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie obchodzi mnie to 15. PPM (podstawowa przemiana materii): ? 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: aktualnych nie znam -martwy ciąg:aktualnych nie znam -przysiad:aktualnych nie znam PYTANIE: Mam kilka pytań dotyczących [...]

[...] zdjęciu, wg mnie średnia, przytyć ciężko, ale wysuszony nie jestem nigdy 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): tak 16. WYNIKI SIŁOWE: robie trening pompujący takze nie probuje jednorazowego wyciskania, ale szału z siłą niema ;] PYTANIE: Witam Mam pytanie odnośnie [...]

[...] POZIOM BF%: 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 8x 70 -martwy ciąg: 8x 100 -przysiad: 8x 80 Więc mam problem z redukcją, przez 8 tygodni na T3 spadło mi 4 kg co nie jest [...]

[...] średnia endo/ekto 13. STAN ZDROWIA:b.dobry ( 8 lat siatkówki i teraz 3 lata siłownia ) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie zauważyłem 15. PPM (podstawowa przemiana materii):na redukcji wiadomo spowolnione, lecz na masie szybka/b.szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 na masie -martwy ciąg:- 210x6 na masie -przysiad: 130x6 na [...]

[...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak na klacie i na Plecach(To chyba Dobrze :D), na Głowie wszystkie są chociaż niektóre siwe. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): około 1850 Kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 120 -przysiad: 90 Witam, jestem tutaj 1 raz więc proszę mnie nie bić za wszelkiego rodzaju [...]

[...] (typ budowy): ektomorfik,raczej łatwo tracę kg ;) 13. STAN ZDROWIA: B.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak do obu 15. PPM (podstawowa przemiana materii) Witam, mam pytanie od jakiegoś czasu jestem znów na cyklu prop 100mg eod a 3 dni temu wleciala tren 50mg eod, robiłem badania i estro wyszło koło 100 gdzie [...]

[...] Cel cyklu: masa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 170kg Martwy ciąg (MAX): 150kg Przysiad (MAX): 190kg

[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tendencja do tycia (mezomorfik) 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo dobra 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110kg -przysiad: ? -martwy:150 kg Witam, jestam zapalonym miłośnikiem kulturystyki i od zawsze marzyłem aby [...]

[...] od ostatniego cyklu: 4 lata Poziom BF%: 11 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudnięcia/ ektomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owłosienie duże PPM podstawowa przemiana materii: 1669 Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): nie próbowałem Przysiad (MAX): nie próbowałem

[...] do tycia 13. STAN ZDROWIA: ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zauważyłem ostatnio że mi się trochę włosy na głowie rzadsze zrobiły 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160kg -martwy ciąg: nie wiem -przysiad: 150 Witam wszystkich jestem nowy na forum od wrzesnia jestem na off od lutego planuje [...]

[...] Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): sreddnia tendecja tluszczyk jest troche Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: sredni PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): nie sprawdzlame Martwy ciąg (MAX): nie sprawdzlame Przysiad (MAX): nie sprawdzlame